Menschen mit Werten jenseits der 30 haben Adipositas. Neben Sport, für den man erstmal Zeit aufbringen muss, kann auch schon eine vermehrte Alltagsaktivität das Abnehmen erleichtern. Direkt danach reicht aber eine nur geringfügig höhere Energiezufuhr als während der Diät aus, um wieder zuzunehmen. Um abnehmen zu können, muss mehr Energie[…]