Dies liegt an dem in der Grapefruit enthaltenen Bitterstoff Naringin. Naringin regt die Magensaftproduktion an, wodurch es zu einem Sättigungsgefühl kommt, da mit dem Beginn der Verdauung auch der Hunger nachlässt. Demnach regt Naringin auch die Verdauung, insbesondere die Fettverdauung an. Am Bauch abnehmen, dabei aber bitte keinen flachen Hintern[…]
Die Menge, Qualität und sorgfältige Auswahl der Lebensmittel ist beim Abnehmen entscheidend. kaum verarbeitete Lebensmittel sind sehr gesund und versorgen Sie mit wichtigen Nährstoffen. Auf Grund einiger Nachteile (z.B. kein Abfall des LDL-Cholesterins, fehlende Langzeitdaten) eignet sich eine Diät mit sehr wenigen Kohlenhydraten höchstens für eine kurzfristige Gewichtsreduktion. Neben dem[…]
Überprüfen Sie zusätzlich, wann der Drang nach Süßigkeiten auftritt. Gibt es hier Regelmäßigkeiten oder sind es vielleicht einfach Rituale, die Sie sich im Laufe der Zeit angewöhnt haben? Ergänzen Sie Obst- und Gemüsesaft gegebenenfalls durch lösliche Haferflocken und essen Sie zum Frühstück oder zur Zwischenmahlzeit hin und wieder ein ungesüßtes[…]
Und auch Ihr Gesamtziel sollte nicht zu hoch gesteckt sein. 5 bis 10 % unter Ihrem derzeitigen Gewicht reichen vorerst aus. So vermeiden Sie ein Motivationsloch – denn das Ziel ist absehbar. Legen Sie lieber eine zweite Abnehm-Runde ein, wenn Sie mit Ihrem Gewicht noch nicht zufrieden sind. Stimmen Sie[…]
„Ich bin ein alter Rocker“ Pat Cash, Wimbledon-Sieger 1987, spricht über das Tennis von damals und heute, über Roger Federer und Boris Becker – und über sich selbst, einen der verrücktesten Profis der Tour. Schmiere auf dem Sarkophag In Berliner Museen wurden 63 Kunstwerke mit Öl bespritzt. Besonders seltsam ist[…]
Die Stadt mit ihrer riesigen Zitadelle thront auf einem Felsmassiv. Viele Häuser wurden direkt am Abgrund errichtet und mehr als einhundert Meter unter ihnen tosen die Wellen des Mittelmeeres. Gemeinsam wählen wir Wimpern aus, die den von Ihnen gewünschten Effekt erzielen. Egal ob dicht oder lang, wir finden gemeinsam die[…]
Hierbei trank ein Teil der Teilnehmer Ingwertee, ein anderer Teil nicht. Die Personen, die Ingwer zu sich nahmen, waren schneller satt und aßen dementsprechend weniger. Untersuchungen bestätigten, dass die Knolle den Stoffwechsel anregtund sich somit positiv auf die Kalorienbilanz auswirkt. Wichtig ist, dass du es an diesem Tag nicht übertreibst,[…]
Arganöl ist durch seinen hohen Anteil an Linolsäure und Vitamin E besonders feuchtigkeitsspendend für Ihre Haut. Arganöl ist auch ein ausgezeichnetes Anti Aging Öl und verleiht Ihrer Haut Elastizität und Vitalität. Auch als Haaröl wird Arganöl sehr gerne verwendet. Es pflegt das Haar und verleiht sprödem Haar ein seidiges Gefühl.[…]
Gemeinsam ist jedoch beiden die Theorie der wirklichkeitsgetreuen Bilder, die in klassisch disziplinierter Form Dinge und Begebenheiten durch möglichste Naturnähe den Sinnen des Betrachters nahezubringen haben. Damit wird das alte Prinzip der memoria rerum gestarum aktiviert und zugleich die Brücke geschlagen zur vollendeten „Vergegenwärtigung“ der Renaissance. John O’Donohue schafft es[…]